MaxQ 韩国健美杂志 2023年2月刊

SHORT-CUT
HEALTHY LIFE 우리 몸을 들여다보는 위내시경 & 대장내시경
어떤 증상일 때 어떤 이유로 내시경검사를 해야 하는지 알아보자.
FUEL 니코틴 해독을 도와주는 음식
몸에 축적된 니코틴 배출을 도와주는 음식에는 무엇이 있을까?
PERFORM 근비대를 위한 추진력 UP, 벌크업
여름에 시선을 사로잡는 근육을 만들려면 겨울에 벌크업을 하자.
HEALTHY FOOD 우리가 어떤 민족? 마늘의 민족!
100가지 이로움이 있는 건강식품 마늘은 한국을 넘어 세계가 인정하는 10대 항암식품이다.

LOOK
THE GIRL NEXT GYM 매력 만점의 희망 전도사, 장이현
긍정 에너지가 넘치고 미소가 예쁜 워킹맘 장이현과의 데이트에 초대한다.
2023 MUSCLEMANIA® CHEAT KEY 2023 머슬마니아 종목별 관전&심사 포인트
관람객·출전선수를 위한 머슬마니아 종목별 관전&심사 포인트를 소개한다.
AMAZING SEXY SPY 시선 ‘강탈’ 레전드 비키니 여신 최수연
무려 8년 만에 컴백한 1세대 머슬마니아 비키니 여신 최수연. 잘 나가던 그녀는 왜 연기처럼 사라졌던 걸까?
COME BACK, HOMME FATALE 여심 훔친 마성의 킬러, ‘HOMME FATALE’ 박형성
강한 집념과 끈기, 믿음과 도전정신으로 자신만의 영역을 구축한 ‘옴파탈’ 박형성을 만나보자.
2022 FITNESS AMERICA WEEKEND IN HOLLYWOOD 2022 머슬마니아 할리우드 세계대회 리뷰
지구촌을 달군 세계 최고의 피트니스 축제, 머슬마니아를 사로잡은 주인공들은 누구일까?
MUSCLE KING & MUSCLE QUEEN 대국민 몸짱 변신 프로젝트 #13
갑상선암 이겨낸 권나연의 한계 극복 다이어트 성공기를 공개한다.

TRAINING
MUSCLE Q&A 코어 단련 운동 Q&A
머슬마니아 아이콘 김동민과 함께 근육 성장과 부상 예방을 위한 코어에 대해 배워보자.
MUSCLE & WORKOUT 어깨통증 예방하고 가슴근육 키워주는 운동 3
머슬마니아 정호택 프로가 말하는 웅장한 가슴근육을 만드는 데 효과적인 운동은 무엇일까?
SILVER TRAINING #2 평생을 운동과 함께한 70대 몸짱, 이용
70대에도 운동이 삶이자 취미인 이용이 건장함을 유지하는 비결은 무엇일까?
BACK EXERCISE 이교행 프로의 케이블&머신 이용한 등 운동
머슬마니아 이교행 프로가 제안하는 초보자들도 쉽게 따라 할 수 있는 등 운동 노하우에 대해 알아보자.
EASY PILATES 하체 비만 탈출 프로젝트 with 맨몸-리포머 운동
많은 여성들의 고민인 하체 비만을 탈출할 수 있는 필라테스 노하우를 제시한다.

MEDICAL
MEDICAL COLUMN 고강도 운동 시 주의해야 할 전방십자인대
정형외과 노경한 원장이 말하는 전방십자인대 손상을 예방할 수 있는 방법은 무엇일까?

ENERGY
SWEET FOOD 피로 해소에 으뜸, ‘종합영양제’ 벌꿀
꿀벌들의 식량이자 건강식품인 벌꿀을 섭취해야 하는 이유는?

TREND
BEST GYM 피트니스 센터의 새로운 한 획 그은 에이블짐
수많은 피트니스 센터 중에서 업계를 선도하는 에이블짐의 성공 비결은?
MEN’S HOBBY 옛날은 잊어라! 180도 탈바꿈한 캐릭터 TOP 5
축구의 神이 된 메시와 함께 ‘떡상’한 캐릭터 TOP 5
B.B.C
소개되지 못한 B컷을 당신의 투표로 A컷으로 만들어주세요.

BUZZ
REVIEW 서울호서예술실용전문학교와 함께한 2022 맥스큐 고교 표지모델 콘테스트
차세대 피트니스 유망주들이 총출동한 2022 맥스큐 고교 표지모델 콘테스트의 생생한 현장을 전한다.
NEWS
헬스&피트니스 화제와 이슈
READER’S LETTER
독자들의 소중한 의견을 모았다